Lördag 7 december
Skitnatt. Vaknat fler gånger än tidigare. Medicinmönstret som vanligt annars.
0100 mardrömmar, nån motorsåg och höftkula, minns inte så noga, eller vill kanske inte minnas…
0200 korttidsmorfin
0300 mardrömmar, isvakar inblandade, ni kan ju fantisera vidare själv…
0500 mardrömmar igen, springer, springer, springer…
0600 långtidsmorfin + omeprazol + propprofylax
Nåväl, kliver upp.
Vet du förresten vilken pryl jag använder mest på dagarna?
Den behövs HELA tiden. För att nå kryckorna, hämta telefonen, nå fjärrkontrollerna till tvn, till att lyfta datorn till sängen eller att få på kallingarna på morgonen.
Jag lovar – jag fnös åt den innan operationen 😬
Träning:
Tåhäv 20×2 några gånger om dagen
Bencykling olika intervall pga fortsatt smärta
Höftlyft typ 10st, fuskar – jag vet!
Kryckpromenad i vardagsrummet / massor
Klarar ännu inte benböj el benpendling.
Höftresan - På ny kula 